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Home Sonderthemen Gesamtausgabe Die persönliche Fitness auf dem Prüfstand im Citti-Park
11:16 13.03.2019
Gesundheitsbewusste Sportler sind im Studi Vital aktiv plus bei Justinus Wiggert und Andrea Kosminski in besten Händen. Foto: Vital aktiv plus

Jetzt mal Karten auf den Tisch, wie steht’s um die eigene Gesundheit und Fitness? Am Stand von Vital aktiv plus, dem Gesundheitszentrum am Drägerwerk, zählen harte Fakten. Die Fitnessprofis messen das Gewicht, die Knochenmasse, den Fettanteil, den Organfettanteil, den Grundumsatz und den Anteil des Köperwassers des Besuchers oder der Besucherin. In Abhängigkeit von Körpergewicht und -größe können danach der BMI (Body Mass Index) und das biologische Stoffwechselalter bestimmt werden.

Und falls der eine oder andere Wert dann doch nicht im Optimum liegt, kann auch gleich etwas dagegen getan werden. Denn Ursachen für eine mangelnde Fitness und einem damit verbundenen erhöhten Gesundheitsrisiko gibt es viele. An einem FIVE-Gerät kann die verspannte und möglicherweise verkürzte Muskulatur gespürt und gedehnt werden. Mit der Blackroll oder den Faszienbällen können verklebte Faszien gelöst und behandelt werden. Und auf dem Posturomed, einer Art Wackelbrett, testet das geschulte Team von Vital aktiv plus den Gleichgewichtssinn und gibt Tipps für Übungen, die bequem in den Alltag eingebaut werden können, zum Beispiel zur Behandlung von Gleichgewichtsstörungen oder zur Verbesserung der Tiefensensibilität nach einer Knieoperation.

Doch das ist nur ein Vorgeschmack der Möglichkeiten, die Vital aktiv plus im Gesundheitszentrum am Drägerwerk in der Moislinger Allee denjenigen bietet, die wirklich etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Von Montag bis Sonnabend und teilweise auch an Feiertagen stehen im Gesundheitszentrum Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler für eine individuelle Betreuung zur Verfügung. Trainiert wird an hochmodernen Trainingsgeräten, die das jeweilige Fitnesslevel auf einer Chipkarte speichern und dem Nutzer per App übermitteln.

Ein regelmäßiger Gesundheitscheck sowie die enge, interdisziplinäre Zusammenarbeit der Orthopädisch-unfallchirurgischen Praxis Dr. Nalbach und der Physiotherapiepraxis Wiggert Physio garantieren eine umfassende Anleitung auch bei Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen.

Zu den neuesten Angeboten gehört das Training nach der FIVE-Methode, das auch im Citti-Park vorgestellt wird, sowie eine onkologische Trainingstherapie. Die Kurse Hot Iron, Workout, Physyolates, Body Shape und Rücken-Fit haben bereits ihre Fangemeinde, doch Neue sind immer herzlich willkommen. Zudem werden zahlreiche von den Krankenkassen bezuschusste Kurse, Personal Training, Ernährungs- und Gewichtscoaching sowie Workshops angeboten.

VITAL AKTIV PLUS WIGGERT & KOSMINSKI GBR
Gesundheitszentrum am Drägerwerk
Moslinger Allee 51
23558 Lübeck
Tel. 0451/ 810 387 84
kontakt@vital-aktiv-plus.de
www.vital-aktiv-plus.de
Öffnungszeiten:
Montag-Freitag: 7 - 20 Uhr, Sonnabend: 9 - 15 Uhr
Feiertags nach Ankündigung im Studio oder auf der Homepage.
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