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Fokus Gesundheit - Hören und Sehen

Entspanntes Sehen vor dem Bildschirm

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Was gegen gereizte Augen am Arbeitsplatz hilft, weiß Augenoptikmeister Ralf Propson vom Optiker Colibri. Foto: Carola Pieper

Wer jeden Tag lange vor dem Bildschirm sitzt, kennt die Symptome: Die Augen werden müde und sind gerötet. Oft stellen sich auch verschwommenes Sehen ein oder das Gefühl, einen Fremdkörper im Auge zu haben. Trockene Augen (Sicca-Syndrom), gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. „Der Zusammenhang mit Arbeiten am Computer liegt nahe und hat sogar einen eigenen Namen, das Office-Eye-Syndrom, also Büroaugen-Syndrom“, sagt Augenoptikmeister Ralf Propson vom Colibri.

Stundenlanges Arbeiten am Computer sorgt für gereizte Augen – Beim Optiker Colibri hat man Abhilfe

Eine Ursache ist das veränderte Sehverhalten vor dem Bildschirm. „Normalerweise schlägt das Augenlid etwa zehn bis 15 Mal pro Minute. Dabei wird ein Tränenfilm gleichmäßig auf der Hornhaut verteilt. Am Computer geschieht dies aber nur zwei bis dreimal.“ Jeder Lidschlag bewirkt, dass dieser Tränenfilm, der das Auge vor Fremdkörpern schützt und die Hornhaut mit Nährstoffen versorgt, erneuert wird. „Reißt dieser regelmäßige Rhythmus ab, wird auch die Funktion des Tränenfilms gestört. Die Oberfläche der Hornhaut ist gereizt, scharfes Sehen wird behindert, Sehen wird anstrengend.“

Wer unter diesen Anzeichen leidet, findet bei Colibri Abhilfe: Die Colibri-Sehbar ist mit Spezialgeräten ausgestattet, die hochpräzise Auskunft über die individuelle Sehfähigkeit des Kunden liefern. Darunter gibt es ein Gerät, das die Eigenschaften des Tränenfilms analysiert. Hat sich bei dieser Analyse herausgestellt, dass der Tränenfilm seine befeuchtende, glättende und nährende Funktion eingebüßt hat, helfen Augentropfen. Außerdem können sich Kunden für eine Arbeitsplatzbrille entscheiden. Deren Gläser sind an die Entfernung der Augen zum Arbeitsplatz angepasst und mit Blaulichtfiltern ausgestattet. Diese Maßnahmen schützen die Augen und machen das Sehen komfortabel. Wer noch mehr für die Gesundheit seiner Augen tun möchte, dem empfiehlt der Augenoptikermeister zusätzlich einige Übungen, die im Internet unter dem Begriff „Augenyoga“ zu finden sind.

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